“Tôi tưởng mình phải sống chung với mất ngủ”
Đầu tôi lúc nào cũng đầy việc, lo đủ thứ. Cả năm trời tôi ngủ chập chờn, 1–2 giờ sáng còn thức, mà gần sáng lại bị chuột rút chân đau nhói.
Một người bạn khuyên tôi thử bổ sung Magie, uống đều mỗi tối. Khoảng 2 tuần, tôi thấy dễ vào giấc hơn, hết hẳn chuột rút đêm. Sang tuần thứ ba, sáng dậy đầu nhẹ tênh, không cần cà phê vẫn tỉnh táo cả ngày.
Giờ tôi giữ thói quen uống mỗi ngày. Đầu óc bình tĩnh hơn, người khỏe hơn hẳn. Tiếc là biết hơi muộn.